北京白癜风价格 http://m.39.net/pf/bdfyy/很多孕妇和生产后的妇女肚子上都有妊娠纹，这是一种很常见的现象。而一旦长了妊娠纹，就很难恢复。那妊娠纹是怎么形成的呢？有没有办法预防？
妊娠纹的形成原因
由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上妇女在妊娠期间胎儿逐渐增长，羊水的增加，子宫会逐渐的膨大。腹部在快速膨胀的情况下超过了肚皮肌肤的生长张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维扩张而断裂，从而在皮肤上形成的长短宽窄不同的白色或银白色的瘢痕线纹。它是萎缩纹的一种，是妊娠过程中出现的一种病理性皮肤改变。它主要分为：
1.孕期妊娠纹
此时妊娠纹多为浅红色或紫红色，且细纹形状可能发生变化。最可能出现的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿内侧、臀部等也可能生出妊娠纹。初次生产的孕妇最为明显。
2.生产后妊娠纹
此时妊娠纹逐渐变浅变淡成白色或者银白色有光泽疤痕，纹理不会再发生变化。
当然，随着时间的变化，妊娠纹的颜色也会逐渐变浅、变淡。一般妊娠纹不会自行消失，偶有瘙痒、灼痛等症状，严重影响了女性的身心健康,给孕妇们带来了困扰。因此预防妊娠纹的产生就变得尤为重要。
那么具体有哪些预防措施呢？
1、使用托腹带，分担腹部重力，以免皮肤过度拉伸。
2、坚持有氧运动，控制体重
进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
3、饮食调理
可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉、蛋、奶和蔬菜。避免食用甜食或油腻的食物，如蛋糕等。因为糖皮质激素的激增，可以抑制成纤维细胞的活性和增殖，使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少，从而阻碍真皮层内被破坏的结缔组织的完全修复。
4、臀部动作训练
平时躺在床上，可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。
5、涂抹抗妊娠纹霜或精油
最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，能够有效预防妊娠纹的形成，降低其严重程度。
6、激光治疗技术
要根据求美者个体差异来选择点阵激光治疗，促进胶原纤维重新排列，收窄褶皱。
7、心理护理
妊娠纹对孕妇的身体健康没有太大危害，但会造成较大的精神压力和心理负担。家人们应营造一个舒适的环境，进行充分的沟通，缓解孕妇的紧张情绪。
已出现妊娠纹的准妈妈，应尽早了解治疗妊娠纹的方式，等孕期结束正规机构治疗，以避免错失最佳治疗时间。
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