便秘预防

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教您有效预防颈椎病 [复制链接]

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一年四季之中,春天的天气变化最为反复无常,特别是清明前后。天气的剧烈变化使人出现种种不适症状,导致大家患上种种疾病。外出春游时,旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁,也可能诱发许多急症,颈椎病就是其中之一。

颈椎病的主要症状

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;

2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。

6、有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。

7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。

预防颈椎病、防止颈椎病加重可以采取的措施有:

1、避免长期低头伏案工作;

2、低头工作的间隙可以适当的站起活动;

3、避免长途开车,适当的下车活动;

4、睡觉应该选择合适的枕头;

5、颈椎避免过度运动;

6、避免颈椎外伤;

7、注意休息。

如果上述手段不能避免颈椎病的出现、加重,那么,建议患者及时到神经外科就诊,临床医生一般会给予患者适当的保守治疗建议。当然,如果有必要的话(如造成脊髓压迫等)则需择期手术。

图文编辑:城南新区分中心陈扬慧玲

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