成人便秘吃什么益生菌好?对于当下的上班族、老年人来说,这是一个永恒的话题。据不完全统计,大约有三分之一的老年人会受到便秘问题的困扰;而上班族由于工作压力大、出差水土不服、饮食不规律引发便秘的比例也在逐年增高。挑选一款合适的益生菌至关重要,今天就来教你如何挑选益生菌。
1、学会看菌种、菌株
根据人体不同的健康需求,每个菌种菌株都有其独特的功效。如动物双歧杆菌:可以帮助促进肠道菌群平衡,是促进肠道健康及缓解过敏使用菌株,抵抗肠道病原菌;鼠李糖乳杆菌:肠道保护及过敏调节双效菌株;植物乳杆菌:促进肠胃功能健康使用菌株,优化肠道菌相,保持益生菌的优势。合格的益生菌会选用国家允许的菌种菌株,并且在产品上写明菌株号!
成人便秘吃什么益生菌好?注意产品使用的菌种、菌株
2、学会看活性
对益生菌来说最大的问题就是活性。一直以来我们常规认识的益生菌大都是超市冰柜里一瓶瓶的酸奶产品,而低温也正是益生菌最常规的存储条件。但随着科技文明进步发展,益生菌也跨过了传统益生菌的低温限制门坎,在非低温条件下仍能保持益生菌的活性,第四代益生菌产物滢养元就是这一突破科技的完美体现。最近由澳优集团推出的爱益森小蓝盒益生菌,配方中特别添加了滢养元成分,还含有世界级权威澳洲TGA认证菌株,储存更加安全方便,不易受温度限制。
成人便秘吃什么益生菌好?世界级权威澳洲TGA认证
3、天然配方更贴心
现代人更加倾向于追求天然健康的生活理念,那么在调理成人便秘问题上,天然草本配方则更受大众青睐。目前市场上销售比较好的益生菌产品,以益生菌+益生元+营养物质为主打,三种核心成分相辅相承,在改善人体便秘问题的同时,还能及时补充缺失的营养素。不过,据小编了解到,从最新的业内信息来看,爱益森小蓝盒成人益生菌的配方中还加入了多种草本精华成分,更加温和调理成人肠道健康。
成人便秘吃什么益生菌好?爱益森小蓝盒很不错
成人便秘吃什么益生菌好?天然纯净、温和调理的益生菌才好!调节成人便秘,除了益生菌,良好的生活习惯也十分关键,平时多多注意自己的身体健康信号,多喝水、勤运动、合理饮食同样可以避免便秘情况的发生。
