前言：我们一般都用聪明绝顶来形容智商高的人，但是“绝顶”一直被大家所排斥。可见秃顶是多么令人生厌的一件事，秃顶说白了就是脱发。现在脱发已经模糊了年龄的界限，只要满足相应的因素，很大程度上就会出现脱发的情况。
那么引起秃顶的原因有哪些呢？
1、遗传的原因
有的人秃顶是怎么医治都医治不了的，那么这种类型人群的秃顶原因基本上都是先天遗传导致的。按照遗传学基本规律，如果父母的其中一方拥有“脱发”基因，那么后代就有很大程度会遗传到。外在的表现形式：常常是头顶和额头上的头发稀少。原因就是这两个部位的毛囊受到大量雄激素的刺激，所以就会出现不可逆的衰退现象。
2、睡眠不充足
睡眠不充足的情况下也会引起秃顶，熬夜次数越多便秘就会越严重。电子产品种类的增加、电视剧电影、各种类型小说的吸引，这些都是引起大家熬夜的元凶。尤其是手机的影响力几乎等同于安全感，很多人都是机不离手。长期处在这种睡眠不足的状态下，脱发自然会越发的严重。
3、过度折腾头发
过度的折腾头发也会引发秃顶现象，比如经常染烫头发、过度洗头、经常不洗头、过度保养头发等。首先染发剂的质量参差不齐，尤其是劣质染发剂对头发的伤害也是很大的。烫发更是对头发的质地进行削减，久而久之头发的质量会越变越差。洗头发的次数也要控制好，也不要过度的保养头发，平时也不要把头发扎太紧。
4、精神压力过大
我们的精神压力过大的时候就会引发内分泌失调，内分泌失调会导致脱发。除此之外，情绪起伏不定、过度疲劳或者患有躁郁症等情况也是会导致脱发。只要是和人的精神因素有关系的疾病和状态都是会造成脱发，毕竟头发是很敏感的。
针对非遗传因素造成的秃顶，我们又该如何预防与治疗呢？
1、稳定好自身情绪
现代几乎每个人都有着各自的压力，这些都是情绪的破坏者。因此我们应该稳定好自身情绪，不要被外界环境所影响。特别是产生生气、厌恶以及憎恨等情绪对头发的影响很大，而且一旦不良情绪累积那么很可能成为心理疾病。这边推荐大家一个小窍门，大家可以在要发怒之前深呼吸三下，然后放空自己10分钟，这样可以有效缓解不良情绪。
2、保持好生活习惯
保持一个好的生活习惯也可以有效地防止脱发，建议大家从饮食、运动、睡眠三方面来保持。饮食要均衡，不要出现营养不足或者过剩的情况。在运动方面保持每周至少2次的有氧运动，这样可以有效地锻炼到身体。第三方面也是最关键的地方，一定要保持充分的睡眠。
3、多喝生发茶饮
古文《*帝内经》中有记载，准备食材：*精、覆盆子、人参、枸杞子、丁香、肉桂、山楂、山药，每样取2-3克，将其制作成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝1杯，温补肾脏效果最佳。其原理：
人参：复脉固脱，大补元气，增强性腺机能
覆盆子：温肾助阳，补肝益肾，改善肾虚
*精：增强免疫力，滋补肾脏，滋阴润肺
结语：其实出现秃顶也不要过于忧虑，大家根据具体的出现原因来防治即可。当然最好养成好的生活习惯，平时多喝人参五宝茶可以有效地预防脱发。今日份的分享到此就结束啦，欢迎大家收藏并点赞哦！#百里挑一#
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