日常如何预防便秘？
不是开玩笑，大力排便也是猝死的一大诱因
为什么用力排便会要命？
排便时，用力过大，会引起腹压升高、血压升高、心率也会加快。
从而导致心肌耗氧量增加，心肌发生严重而持久的急性缺血，冠脉内斑块破裂，引发血栓形成，导致心肌梗塞，因此容易引发心肌梗死。
中外的历史名人中，也有很多倒在了卫生间。《左传》中记载，春秋时期的晋景公“将食，涨，如厕，陷而卒”；年，英国国王乔治二世大便用力过猛，心脏病发作；年，俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷，随后离世。
排便用力，还是多被便秘困扰。而中国中医科学院、中国人民大学统计学院、医院曾进行了一项研究，通过对例入院便秘患者基本信息进行分析发现：
18～65岁便秘患者多合并痔疮，66～75岁便秘患者多合并高血压，76～90岁便秘患者多合并冠心病，91～岁便秘患者多合并脑梗死。①
老人因为肠道蠕动慢等原因，往往容易出现便秘的情况，而65岁以上老人又多有高血压、冠心病等慢病。因此，也就成了“卫生间事件”的重点
