北京中科白癜风级别 https://m.39.net/pf/a_6122185.html冬病夏治是我国传统中医药疗法中的一颗明珠,它起源于“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。夏季天气炎热,人们的皮肤毛孔是开合的,艾灸的能量透过皮肤通过穴位渗入经络和血液,能通过经络气血直达病灶,所以夏季艾灸调理冬病往往可以达到很好的效果。
冬病夏治是一种传承千年的养生疗法
为什么冬病要夏治呢?“冬病夏治”的最大好处是"去病根儿"。我们首先要知道,冬病是什么?所谓“冬病”是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季,采用适当的调治和补养的方法,以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。
天之阳是太阳,地之阳是艾草,性属阳
夏天坚持调理,不仅能缓解冬季的病情,有些疾病可以治本。因为冬病患者本身体质偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。可是,在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,再通过艾灸的纯阳之火,补充人体的“炉膛之火”,这时积寒躲在身体脾胃、腰腿等各关节、子宫等部位的寒邪、湿邪最易被赶出来。
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通常冬病的易发人群多为虚寒性体质。常见特征有手脚冰凉,畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等,由于身体内机体阳气不足,又指冬季气候阴盛阳衰,以致于正气不足难以抵抗外邪的影响。这样的人即使在盛夏睡觉,可能也要穿长袖睡衣,穿袜子。
寒冬出行,怕风怕冷,畏寒喜暖
举个简单的例子,说明白“冬病夏治”的原理。从冰箱里拿出鸡蛋,在常温环境下放置十分钟,就会有水珠在蛋壳外侧凝结水珠,这就是寒气从里面慢慢冒出来,这就是排寒湿。而冬天从冰箱里把鸡蛋拿出来,可能两个小时后也不会有寒气排出,所以炎热的夏天是排湿排寒,养阳,调理身体的好好时节。
温通经络,行气活血
“冬病夏治”的原理归结起来只有两条:一是针对外界的寒邪;二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子,古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火,称为“六淫”,其中寒邪引发的病,多发病于冬季。
中国医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“一体之赢虚,消息皆通于大地”,也就是说季节的变化直接影响到人的健康。冬病夏治就是利用夏季气温高,机体阳气较为充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。中医理论讲的是阴阳五行,“天人一体”。说的是阴阳的对立失调,就会导致疾病的发生,人与自然环境相统一,人与社会环境和谐统一。
艾灸祛除邪气,增强免疫力
那么,哪些疾病适合冬病夏治呢?
一、呼吸道问题
因为呼吸道疾病的人,体内阳气不足,是患有呼吸道慢性疾病的根本原因,随时夏季少有发作,但其宿根却常存于体内,此时对阳气不足的患者借助艾灸可以更好的发挥扶阳驱寒,去除冬病的作用。艾灸可取穴:肺俞穴、气海穴、合谷穴、大椎穴、中府穴、脾俞穴、足三里穴、合谷穴;鼻炎加迎香穴、印堂穴;咽喉炎加天突穴;哮喘加肾俞穴、膻中穴,每日1~2次。
肺主气,司呼吸,主宣发与肃降
二、关节冷痛、关骨关节病,肩背部不适,腰腿酸沉无力等问题
大多数由于经络阳气空虚时风寒湿邪入侵机理所导致的,调护的关键就是引阳入体。夏季是全年气温最高,阳气最旺盛的时候,这时候顺势引导阳气入体,将寒气逼出来,有效预防冬季一些骨病的发作。艾灸建议取穴:膝关节处:用鹤顶穴、血海穴、犊鼻穴、三阴交穴;腕关节处:阳池穴、阳溪穴、合谷穴;肘关节处:手三里穴、曲池穴、肘髎穴、阳池穴;肩颈处:大椎穴、肩井穴、巨骨穴、天柱穴、风池穴;辅助穴位:肾俞穴、命门穴、三阴交、足三里穴。
四肢胀痛,运动不便
三、脾胃虚寒问题
对于调理胃肠病,主要表现为胃痛,腹痛,腹泻,呕吐,食欲差,胃寒喜暖,神疲乏力,腰膝酸软等。对应的西医疾病有慢性胃炎,慢性肠炎,慢性便秘,胃溃疡,12肠溃疡等。艾灸可取穴:脾俞、胃俞、足三里、中脘等穴、、内庭穴、太白穴、三阴交等穴。#健康#
此时刺激穴位,激发经气,可起到疏通经络,鼓舞阳气,调理气血,调节人体的肺脾肾功能的目的,从而达到祛邪外出,增强脏腑机能,提高机体免疫力及降低发病频率的作用。
脾主运化,为后天之本,气血生化之源
四、宫寒痛经等妇科问题
比如对痛经,盆腔炎,肥胖症,排卵,功能性障碍,宫寒,产后身痛,经行呕吐,经行头痛,月经不调等问题都可以调理。艾灸可取穴:八髎穴、肾俞穴、三阴交穴、关元穴、气海穴、涌泉穴、太冲穴、行间穴、合谷穴等穴。
通调五脏,扶正祛邪,活血化瘀
在冬病夏治的期间,应注意夏季特点,从饮食、药物及起居方面综合调养,不能边调理,边损耗,从而影响夏天养护的效果。
夏季气候炎热,慎用辛燥之品,易伤阴液。而辛温香燥之品容易导致燥热内盛,暗耗津精,应少食肉桂、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。
艾灸养生,灸出健康来
其次是忌大量服用寒凉之品。天气炎热,往往易贪凉饮冷,若大量进食寒凉食物,则易致中阳受损,脾胃虚弱,甚至损及一身之阳气,轻则泄泻腹痛、恶心呕吐,重则造成阳虚宿疾。
慎用寒凉品,以免损耗阳气
三是少食大量肥甘滋腻之品。因为夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。
四是忌过量运动,以免汗出过多,导致气阴两虚。
适量运动,汗出过多,导致气阴两虚
冬病夏治,治未病,有预防疾病的作用,适合一些处于亚健康的人群,夏天虽热但是祛湿排寒养阳的大好时光。想要冬病夏治,改善寒湿体质就抓紧时间,千万不要错过这个调理的好时机。家人们,感谢您们的点赞和收藏,让我们一起传播艾灸,弘扬中医养生文化,分享出去帮助更多的人,收获健康,谢谢。