百分之八十的孕妇都会长的妊娠纹
怀了孕的女性，
几乎都会被同一个问题困扰，
那就是——妊娠纹
有研究统计，
80%的女性怀孕后都会长妊娠纹，
一想到光洁白净的肚皮，
爬满西瓜花纹一样的妊娠纹。
许多准妈妈们便开始焦虑。
妊娠纹到底是怎么来的？
怀孕后都会长吗？
该怎么预防它呢？
让我们一起走进本期
“最张牙舞爪的——妊娠纹”
什么？每个人都会长“纹”？
是的！
不仅仅是孕妇！
对于胖人来说，
由于皮肤短时间内被撑大，
他们身上可能会长一些“肥胖纹”
处于青春期的人，
由于生长过快，
他们身上可能会长一些“生长纹”
肥胖纹、生长纹、妊娠纹，
它们有一个共同的名字——膨胀纹，
又称牵拉纹、萎缩纹。
膨胀纹一开始是红色或紫红色，
微隆起的条纹，故称之为红纹，
通常无症状或伴有轻度的瘙痒、疼痛。
随着时间的推移，
色素因子逐渐脱失、萎缩，
颜色渐渐变为有光泽的白，
称之为白纹。
白纹通常有轻微的凹陷，触之柔软，
大多情况下没有什么症状，
时不时的有瘙痒和烧灼感，
一般不会消退。
大家都大着肚子，
为什么她没长我却长出了难看的妊娠纹？
妊娠纹是有自己特定喜欢的人群的！
有研究发现，
妊娠纹大部分来自遗传。
也就是说，
如果你妈怀孕时长了妊娠纹，
那么你怀孕时长纹的几率也就更大。
相反的，
如果你妈怀孕时肚皮白净，
那么你长纹的几率也就相对变小。
还有一种情况，
是你已经长了妊娠纹，
但你还没有发现，
有的妊娠纹是有一定潜伏期的，
一般在怀孕后期才会出现。
发现长了妊娠纹时，
实际上妊娠纹已经悄悄地长了很久了。
说了这么多，
这个妊娠纹到底该咋子避免呢？
预防妊娠纹的方法
除去遗传因素的影响，
在怀孕过程中，
胎儿和孕妇体重增速过快、过早妊娠等，
也都会对是否长纹、长多少纹有影响。
饮食上注意营养均衡，
合理摄入蔬菜水果，
吃一些富含蛋白质和维生素的食物，
可以增加肌肤弹性。
每日保证足够的饮水量，
也有助于皮肤的新陈代谢，
减缓妊娠纹的发生。
适当运动，
不要因为怀孕就整天躺着，
在保证身体安全的前提下，
可以加一些合理的运动。
不仅可以帮助控制体重，
也能增加肌肤的弹性，
吃完饭，跟家人出门散步一小时，
这些都是可以降低妊娠纹的程度的。
菠萝姐的碎碎念：
在治疗方面，临床上现在实际上还没有百分之百治愈的方法，最多的只是能起到缓解的作用，毕竟是肌肉纤维断裂的问题。
各位宝妈们也不要特别忧心，能没有妊娠纹最好，去不掉也不要过多在意，这些妊娠纹的存在，足以证明你搞了一件伟大而又意义的事！
＊本期内容由菠萝孕育原创，年轻一代的科学孕育平台。主编：菠萝姐，一站式建档服务工具箱
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