肝脏是我们人体最大的解*器官，在我们身体中发挥着举足轻重的作用。但随着生活压力的增大以及生活方式的改变，肝脏的功能也出现了很多问题，特别是现代人熬夜、不规律饮食几乎成了家常便饭，久而久之就会出现腹胀、消化不良等症状，其实这些都是肝脏向你发出的警示信号。
如果损害比较严重且广泛，引起明显的代谢障碍、解*功能降低等肝功能异常改变，严重的危害了我们的身体健康。想要维护肝脏的正常功能，下面将要看到的穴位能帮上大忙。
期门穴，是厥门肝经的穴位，该穴具有健脾疏肝，理气活血的功效，且此穴靠近脏腑，因此对治疗脏腑方面的疾病有着很好的效果。对于中医来说，肝功能不好多为气郁之证，想要预防肝脏功能进一步恶化，首先要做的就是疏理肝气，期门穴作为肝经的募穴，是肝经的最后一道关口，这个穴位可以治疗肝郁气滞之病，有很好的疏理肝气的效果。
经常按摩该穴，就可以使肝气通畅，从而使肝功能保持正常。此外，期门穴对于急性肝炎引起的易疲劳、恶心、呕吐、食欲不振等症状也有着极好的治疗功效。期门穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
刺激穴位可采取点按的方式，用大拇指的指腹按在期门穴上，以有一定的酸痛感为度，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复10分钟。还可以采取按揉的方式，用指腹按在期门穴处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以皮肤表面发热发胀为宜。
