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孩子晚上总是睡不踏实？是不是因为身体素质不好？想要解决孩子晚上踢被子问题，家长首先要找到踢被子的原因。
盖的被子过厚过重
好多家长都以为给孩子盖上厚被子就会保暖，可事实上，那些又厚又重的被子只会让孩子觉得不舒服，毕竟小孩体质要更热，对热的感受要比凉的感受更加地敏锐。他们由于无法顺利地散热，就会觉得呼吸困难，身体不适，自然通过踢被子来解决问题了。
孩子的大脑过度兴奋
对于年龄比较小的孩子来说，他们的神经发育还在完善过程当中，如果在睡前经历过特别热闹的场面，大脑就会处于一种过度兴奋的状态，自然会影响睡眠质量，翻来覆去睡不好。
感觉不舒服
最常见的就是灯光太亮、孩子穿得太多、屋里太冷太凉、睡前吃得太饱等等，这些外部条件都可能会导致孩子感觉睡觉不舒服，这些也都是孩子会踢被子的原因。
家长要解决问题，就要从以上几个原因入手，消除不利于孩子睡觉的因素。下面几个小妙招提供给大家，仅供参考哦。
枕头来保卫
为了避免孩子经常性地踢被子，妈妈可以利用巧妙小枕头，把枕头塞在小床边儿，左边一个，右边一个，不但可以保暖，而且还可以防止孩子踢被子。
给宝宝选择睡袋
现在儿童商店里都有卖宝宝的专用睡袋，买一款适合宝宝大小的睡袋给孩子使用，也可以彻底地解决孩子踢被子的问题。但是在使用的过程当中，一定要给宝宝穿上贴身的衣物，防止身体直接接触进而过敏哦！
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