便秘真的是每个妈妈育儿路上无法避免的槛，我们几乎三天两头就会来聊一次孩子便秘的问题。今天我们来聊聊孩子突发性的便秘。很多妈妈后台跟我说，孩子大便一直拉的很好，可近来几天不知道怎么了，拉的粑粑又干又硬，排便很痛苦，造成宝宝拉粑粑很抗拒，便便拉的越来越少，饭也不想吃。孩子为什么会忽然便秘？可能与秋季气候干燥有关，所以家长们一定要注意，要多频次给孩子饮水，这一点非常重要。很多小朋友贪玩常常忘记喝水，身体缺乏足够的水分，不仅容易造成便秘，在秋天也很难抵御皮肤干燥。除了多喝水，我们更需要做的是，分析孩子便秘的原因。首先我们先仔细回想下，最近孩子的饮食，是否吃地太多、太腻、太杂，造成中焦积滞？这种情况，除了孩子大便困难外，还可能出现睡觉不踏实、手心脚心肚子比较热、舌苔比较厚、有口气等情况。如果是这种情况，我们可以做两件事情，一是给孩子调整饮食，做一点简单清淡好消化的食物，高蛋白、高能量的食物暂时先不吃，零食一类的食物先暂时收起来。晚上吃点素食，如白萝卜汤、南瓜小米粥、地瓜粥，最好七分饱，让脾胃好好休息下。有一些父母会给孩子吃香蕉、火龙果来通便，这样做治标不治本，对于脾胃较弱的孩子，则易伤脾胃，我们可以给孩子顺时针摩腹、清大肠、下推七节骨，帮助脾胃运化、清利肠腑、除湿热。摩腹一般做5到10分钟，清大肠做~次，下推七节骨做~次，具体手法看下面视频。▲下推七节骨位置：第二腰椎至尾椎骨端成一直线。操作：用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下直推~次。另外我们还经常遇到孩子出去玩，玩地比较疯狂，出汗比较多，体内津液不足，心神耗地比较多，就突然出现便秘，所以孩子出去玩，记得孩子饮食尽量简单，少大吃大喝，如果出汗比较多，记得一定要及时补充水分，可以喝点甘蔗汤，清热生津，润润秋燥。之前推过的甘蔗红薯汤，红薯可以补中和血，益气生津，宽肠道，与清热生津的甘蔗搭配，补脾的同时，可以清楚体内的内热，润秋燥。对于脾胃比较寒的孩子，加入一点生姜和红枣可以护脾胃。原料：甘蔗两节、红薯两个、生姜两片、红枣四个做法：1、将甘蔗切小段，红薯带皮切小块、红枣掰开。2、将所有原料放入砂锅中，大火烧开小火煮，大约煮20~30分钟，红薯煮熟了，即可食用。—End—来源：妈咪娃娃，侵删猜你会喜欢：?晚上睡觉，浙江妈妈发现2岁半儿子半张脸都歪了！近期这个病高发?早起给孩子揉揉这里，预防孩子秋冬感冒！?3岁前，请允许孩子有这些“坏习惯”！
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