世界帕金森日什么是帕金森病如何预防帕 [复制链接]

4月11日是第26个世界帕金森病日。帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，是排在肿瘤、心脑血管病之后的中老年人第三大疾病，成为威胁中老年人健康的主要“杀手”。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。

数据显示我国帕金森病人数超过万，随着老龄化的发展，预计到年，我国帕金森病患者将达到万人左右，占世界帕金森病患者的50%，而我国目前仍存在超过一半的患者未能识别诊断，几乎一半的患者尚未得到有效治疗。

该病很多时候早期症状很隐匿，例如一些嗅觉缺失，或者是没有缘由的睡眠质量下降，平时也比较容易疲劳。这些症状都缺乏特殊性，因为很多的疾病都可以有这样的表现，可能早期不往这个方向考虑，一旦出现运动症状非常典型，像僵直、震颤、运动迟缓，这个时候，帕金森病就已经到中期了。

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哪些人容易得帕金森病？

得这种病的确切原因还不清楚，但研究表明有五类人容易患这种病。

1.长期接触杀虫剂、除草剂、农药等化学物质或长期接触锰、铁、铅、铜这些金属的人，得这种病的风险非常高。

2.睡眠不好和容易焦虑的人容易得帕金森病。

3.过度用脑调查发现，过度用脑多的人发病率高一些，容易得帕金森。

4.便秘者帕金森病人发病前，大多有睡眠障碍、嗅觉障碍、便秘、抑郁等情况。

5.情绪问题平常焦虑、抑郁的人，患帕金森的几率更高。大约有40%的帕金森患者患病前情绪低落，30%有焦虑的情感障碍。

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帕金森病如何预防？

防治脑动脉硬化：是预防帕金森的根本措施

重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

加强体育运动及适当脑力活动：是预防和治疗帕金森的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。

不管有没有患有帕金森，在日常生活中多做一些锻炼运动，对健康都是有帮助的，也有助于防范疾病。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处,以不断增强体质，提高免疫功能，降低死亡率。

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