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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2022-05-14 17:06
|只看楼主
广东白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12747.html西兰花胡萝卜燕麦糊 推荐理由 西兰花含有丰富的纤维 可以帮助宝宝肠胃蠕动 防止宝宝便秘 胡萝卜含有的维生素A和木质素 可以促进宝宝身体代谢 宝宝多吃胡萝卜可以增强抵抗力 而燕麦所特有的β-葡聚糖 是一种可溶性膳食纤维 它的蛋白质都高于其他谷物 拥有的膳食纤维 可以很好地促进肠胃蠕动 点击边框调出视频工具条 适合10个月以上 对文中所用食材不过敏的宝宝 一起来看看需要的食材吧！ (ω?*)? 准备食材 胡萝卜30g、燕麦20g 西兰花15g 做法 1 将胡萝卜切成丁备用 2 起一锅水 将西兰花放入水中焯2分钟 3 把焯好的西兰花切碎备用 4 在烧一锅水 将胡萝卜丁选放入煮熟 5 接着放入燕麦 再稍微煮一下 6 最后将西兰花煮1分钟左右即可 简单省时的燕麦糊就做好啦 用胡萝卜做粥底 再加上绿色的蔬菜 一顿富含膳食纤维的早餐 就这么做成啦 营养超级丰富呢 不知道你们有没有学会呢？ 有关于辅食相关的问题 宝妈们可以在下方留言告诉我哟 也欢迎宝妈们分享你们的辅食食谱 让我们为了宝宝的健康成长一起努力吧 (?ω?) 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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