北京中科医院是怎么样 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154126.html相信无论何时何地痘痘都是女性的人生天敌它不但影响美观，还会留下疤痕并带来许多其他皮肤问题特别是夏天来临后，阳气生发正是容易长痘的时候怎样才能摆脱痘痘的困扰和痘痘说再见做到无“痘”轻轻松松呢今天我们讲一讲如何预防长痘痘
一、保持脸部清洁
痘痘的预防需要注意个人清洁卫生勤换洗衣物每天以温和的洗面奶及温水洗脸注意不要用皂类洗脸因为碱性的皂类容易导致皮肤干燥加重油脂分泌同时，保持面部和手部清洁注意每天洗脸不要过度洗脸虽然是护理肌肤的基本功课但早晚两次或是流汗时再洗就够了如果过度清洗皮肤会将皮肤上的保护油脂完全洗去造成皮肤太过干燥皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤这样只会让更多油脂堵住毛孔从而引起长痘
二、注意保湿
天气炎热的时候肌肤出汗出油较多一整天基本都处于缺水状态正因为水油不平衡皮肤就容易分泌更多油脂加上皮肤正常代谢出的皮屑角质与油脂一起堵住毛孔就容易造成长痘所以我们需要在洁面后做好补水一周可至少敷3~4次面膜特别要注意补水≠锁水保湿能锁住水分才是真正的补水所以使用补水产品后需要依靠乳和霜的保湿成分锁水
三、别挤痘痘
已经长痘的小伙伴记住不要用手去挤、捏、抠痘痘手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染加重痘痘的炎症和扩散就算痘痘好了皮肤也会留下痘印痘坑这也是在痤疮的预防中需要注意的痘痘只要长出来一定会让颜值减分少则一周多则一个月护理不周还会留下痘坑痘印所以，从日常习惯和护肤习惯入手避免痘痘的滋生预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
