北京白癜风的权威专家 https://m-mip.39.net/zl/mipso_5941825.html新妈妈提问：我家宝宝现在6个月，开始给宝宝吃辅食了，以前大便一直很正常，可是宝宝吃辅食后便秘上火了，怎么办？
育婴师解答：首先妈妈要保证奶量。因为宝宝6个月开始吃辅食，只是为了使宝宝的肠胃道慢慢学会消化，这些辅食不能顶饱。如果把本来吃的奶撤掉，宝宝就会挨饿，肠胃道的食物没有富裕，就不可能有大便，因此要保持原来的奶量，在吃奶之余添加1~2小勺辅食，让宝宝学习消化，宝宝的肠胃道饱足后，就会有大便排出。
宝宝辅食搭配很重要
给宝宝添加的辅食中最好包含一些对通便有帮助的食物，如番茄、香蕉、梨、*瓜、南瓜、白薯、萝卜等。可以加水煮熟，搅拌成蔬果汁，带蔬菜和果肉一起搅拌，可以单一的一种或两种混合在一起来制作，通常效果非常好，而且有营养。
喝蔬菜水果汁，宝宝就不会便秘了。开始的时候可以少放菜，多放水来做，不要打得太稠。如果味道比较淡，可以加少量的冰糖，或者含微量元素的糖都可以，但加糖要适量，不要太甜。水果有甜味，就不用放糖了，味道也不错。
给宝宝便秘的宝宝添加益生菌
在选购市售辅食要注意，其中是否添加了益生元。益生元可以促进肠道有益菌的生长，建立强大的健康环境，有利于营养素更好的被消化吸收。
在宝宝便秘上火的时候，可以先将辅食停一停，在停的过程中，宝宝不见有好转的情况下，可以让宝宝食用含有丰富益生元的食品，对宝宝肠胃道健康能起到很好的帮助作用。
妈妈小贴士
当宝宝发生便秘时，妈妈不可随便给宝宝吃通便的药，最好咨询一下医生。可以适当用开塞露等给宝宝通便。
推荐阅读
0~1岁宝宝动作训练的方法
一岁以内宝宝的食谱中不应出现的食物！
0~3岁宝宝的8次重要体检，妈妈快来看看！
宝宝最迟可以什么时候停用尿不湿？
睡午觉和不睡午觉的孩子有啥差别，午睡需要保持到几岁？
商务、团购类合作：请加
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
