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科普如何防治妊娠剧吐 [复制链接]

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什么是妊娠剧吐?

许多女性在孕期出现的恶心和呕吐,症状可轻可重,极少数孕妇会发生很严重的恶心和呕吐被称为“妊娠剧吐”。

妊娠剧吐指妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐,并引起脱水、酮症甚至酸中毒,体重减轻超过孕前体重5%,需要住院治疗。

症状有哪些?

发生于妊娠10周以前,典型表现为妊娠6周左右出现恶心、呕吐并随妊娠进展逐渐加重,至妊娠8周左右发展为持续性呕吐,不能进食,导致孕妇脱水、电解质紊乱甚至酸中毒。

脱水症状包括:

●排尿频率低于平常

●尿液呈深黄色

●起立时感觉头晕

●体重减轻

妊娠剧吐的症状一般开始于怀孕最初2-3个月,大多到怀孕中期好转,但部分患者直到怀孕后期仍感到恶心。

我该如何确定是否存在妊娠剧吐?

医护人员通过您的症状和体格检查结果来判断。

我该接受检测吗?

可能需要,以判断呕吐是否伤害到您的身体,以及确认症状不是由其他情况所致。这些检测可包括:

●血液检测

●尿液检测

●超声检查以评估胎儿状况

我能自己做些什么来缓解症状吗?

能,可尝试以下措施:

床上早餐

多数恶心、呕吐的情况都发生在早晨起床后,因为早晨起床后,处于空腹状态,胃酸分泌过多,产生恶心、呕吐的情况,所以建议在醒了之后,起床之前,可以吃点小早餐,比如饼干,过20分钟左右再起床,有助于缓解其症状。

少食多餐

正餐和零食应细嚼慢咽,并且每1-2小时少量进食,以免过度饱食;在两餐之间饮用清质凉饮;经常吃零食,食物最好富含蛋白质或碳水化合物且少含脂肪,如饼干、面包、椒盐卷饼、坚果和低脂酸奶;不吃辛辣、油腻、味道刺激、高脂肪、酸味食物及非常甜的食物。进食后避免躺卧。

避免触发因素

避免环境触发因素也是减少妊娠期恶心和呕吐的关键措施。部分例子包括:房间不通风、刺激气味(例如,香水味、化学品、食物味道、烟味)、热、潮湿、噪音,以及视觉或躯体运动(例如,闪烁的灯光、驾驶)。

快速变换体位和休息/睡眠不足也可能加重症状。进食后立即躺下以及左侧卧位是额外的潜在加重因素,因为这些动作可能延迟胃排空。

冷的固体食物比热的更容易耐受,因为前者的气味更小,准备时间更短(即,如果妊娠女性正在准备自己的食物,则触发因素接触时间更短)。

餐后刷牙、吐出唾液,以及经常清洁口腔也可有帮助。如果强烈薄荷味牙膏会触发症状,可换用另一种牙膏。

饮姜汁

据ACO(美国妇产科医师学会)以及RCOG(英国皇家妇产科医师学院)指出,生姜中含有姜辣素和生姜素,它们可以抑制胆碱能M3受体和5-羟色胺受体,作用于胃肠道,作为胃肠道多巴胺和血清素拮抗剂,增强胃动力。

姜汁可以有效的缓解妊娠期恶心、呕吐的症状。根据营养科医生的建议:将10-15g的生姜放入ml的水中煮,取汁饮用。

如果觉得姜汁无法下咽,可以在姜汁中加入藕粉、米汤或者少量的盐,但是不能加糖。

补充复合维生素

根据研究显示,受孕时服用复合维生素可以减轻呕吐的严重程度,所以建议备孕期女性或妊娠女性,至少在妊娠前3个月及妊娠后3个月每日适量补充维生素及微量元素。

针刺疗法

有多项研究报道,针刺疗法应用于内关穴可以减少恶心、呕吐的发生。

内关穴:正坐仰掌,离手腕第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷。

我应该就诊吗?

如果出现上述任何症状,应立即就诊。

治疗有哪些?

取决于症状的严重程度。如果发生脱水或体重大幅下降,很可能需要住院并采用以下治疗:

●静脉输液。

●用药减轻恶心和呕吐。

若该治疗不起效,可经鼻饲管喂食,或经静脉输送营养。

妊娠剧吐可以预防吗?

强烈推荐所有可能怀孕或已怀孕的女性使用维生素。维生素应包含至少μg的叶酸。怀孕前和怀孕早期使用维生素可能有助于预防恶心和呕吐。

我的小孩会健康吗?

若整个孕期都有妊娠剧吐,其孩子体型偏小的可能性略高,但似乎不会造成其他方面的问题。孕期使用针对恶心和呕吐的药物也不会影响孩子。

来源:健康科普编辑:王高洁审核:石月虎预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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