便秘，看似是一件稀松平常的事情，不光是宝宝，甚至有很多大人也都在经历着。和大人不同的是，孩子对于痛苦的忍耐是有限的，便秘的痛苦会让他们的身体和心理都备受折磨，长此以往，会对孩子的健康产生不利的影响。
宝宝为什么容易便秘？
一、生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。
二、儿童不运动，腹部过于柔软或麻痹也常会引起宝宝便秘。
三、长期使用开塞露通便，导致肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
缓解便秘这几招最管用
一、按摩腹部。按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻由上而下地按摩，促使便便下行排。
二、多做翻身运动。很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝。其实宝宝长期处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，且经常平卧、没有任何体位变化的宝宝也容易便秘。建议家长每天帮宝宝翻翻小身板，练练抬头，增加活动量的同时也可增加肠胃蠕。
三、人工通便。用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便，同时训练排便习惯（但这种人工通便的方法仅限于宝宝便秘严重时使用，且不能常用，以防宝宝产生依赖）。
通便的具体方法有：（1）按摩通便法：右手四指并拢，在宝宝的脐部周围按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化（2）肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便（）咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便（4）.开塞露通便法：将开塞露注入小儿肛门，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。但这种方法尽量少用（5）甘油栓通便法：将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排。
做妈妈就要打起十二分精神，一路打怪帮宝宝斩妖除魔消除病痛，平时的护理习惯和方式，细心防范于未然很重要，就算出现上面这些问题也不要太焦虑，护理好会很快就好的。祝愿我们的小天使都可以在爸爸妈妈的庇护下茁壮成长！
