中科治白癜风疗效更显著 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/171227/5963402.html这次的内容中，小编将和大家分享一些关于虚秘的分辨与治疗经验。虚秘在便秘原因中最常见的一种，也是相当复杂。虚秘大多发生在年老体虚，大病初愈，或产后的人群，这类人常会气血亏虚，正气不足。虚秘又分为气虚秘，血虚秘，阴虚秘，阳虚秘四种，接下来，我们就一起分辨一下各种虚秘的特点以及防护方法。
气虚秘
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表现：气虚秘的人大便并不会很干燥，他们突出表现在虽然有便意，但排便很困难，排便时使尽全力努挣，仍难排出，便后就出现乏力，疲劳，甚至出一身汗的现象
虚秘防护：
饮食:多吃健脾益气的食物，例如山药，扁豆，胡桃，花生，松子，芝麻，香蕉，竹笋等。禁吃行气食物，例如佛手，萝卜，芥菜
饮食方:杏汤:杏仁10克去皮砸碎，火麻仁10克打碎，板栗15克炒熟去外皮，芝麻15克炒香，将四味放入锅中，加适量水，煮1小时，取汤汁食用，每天晨起空腹喝一次。
中药方:黄芪汤，可以补气润肠
血虚秘/p>
表现:大便干结，脸色晄白没有光泽，常常感到头晕眼花，心悸气短，乏力疲劳
血虚秘防护：
饮食:应该多吃养血生津的食物，例如:首乌，当归，酸枣仁，柏子仁，花生，羊乳，蜂蜜，菠菜等。禁吃辛辣香燥的食物，例如:辣椒，羊肉，五香调料等
刮痧疗法:①脾俞，胃俞，大肠俞，三阴交，足三里，关元穴，气海
中药方:润肠丸，可以养血润燥
阴虚秘/p>
表现:拉出的大便像羊屎一粒一粒的，比较消瘦，常有头晕耳鸣，心烦意乱，失眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔
阴虚秘防护：
饮食:应该多吃生津滋阴润肠的食物，例如桑葚，无花果，猪血，芝麻，枸杞，海参，鲍鱼等，禁吃辛辣香燥食物
饮食方:雪羹汤:荸荠30克，洗净去皮，切片待用。海蜇头30克，洗净切碎，二者同放入锅内加水烧开，煮十分钟左右即可食用。
中药方:增液汤，可以滋阴通便
阳虚秘/p>
表现：大便排出困难，面色萎黄，严重者小腹冷痛，小便量多而清，怕冷，四肢发凉
阳虚秘防护：
刮痧疗法:取穴:天枢，上巨虚，大肠俞，支沟，足三里
饮食:多食用温润通便的食物，例如韭菜，羊肉，狗肉等
中药方:济川煎，可以温阳通便
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