医院骨科副主任医师钱列颈椎病是由于长时间使用不符合颈椎生理需要的枕头，或因为风寒、劳损、退化、外伤及代谢失常的因素所导致的颈椎生理曲度改变以及颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化。如何预防颈椎病呢？1.改变生活习惯
避免长时间伏案工作，避免颈椎长时间维持一个姿势，保持脊柱的正直。
2.加强颈肩部肌肉力量
游泳就是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量。
得了颈椎病该怎么治疗？
出现颈肩疼痛或手部麻木，建议及时就医，不要耽误治疗。1.早期采用保守治疗
早期可以采用保守疗法，如口服消炎镇痛药物，辅以肌松剂和营养神经的药物。轻症患者可以采用牵引、理疗、针灸等治疗方法。
2.严重须手术治疗
如保守治疗无效，或出现走路踩棉花感的脊髓型颈椎病，则需要尽早手术治疗，否则可能导致治疗效果不佳。
医院骨科脊柱外科专业组在颈椎前后路融合手术、单开门/双开门手术方面积累了大量经验，平均术后2-3天便可出院，手术效果满意率较高。
专家介绍
钱列，医院骨科副主任医师，主刀及参与脊柱手术四千余例。熟练掌握骨科脊柱外科各种常规开放及疑难复杂手术，长期开展脊柱微创手术（通道下腰椎间盘摘除椎管扩大减压及椎间融合内固定、经皮椎弓根螺钉治疗胸腰椎骨。
专家门诊
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