北京中科刘云涛 https://m.39.net/baidianfeng/a_7277977.html冬季三大脑血管疾病“杀手”
人类健康第一杀手——脑卒中
中老年人健康杀手——脑血栓
最快杀手——脑出血！
冬季气温低，室内外温差大，导致血液黏度高、血管变窄、血管收缩，继而血压升高，导致多种脑血管疾病暴发，不仅发病突然，而且致残、致死性极高，冬季脑血管疾病预防不容忽视！今天跟着小编了解下最快杀手——“脑出血”。
最快杀手——脑出血
脑溢血又称脑出血（cerebralhemorrhage)，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。
形成原因
症状表现
早期信号
预防措施
1.稳血压。一经确诊高血压必须坚持服药治疗，以降低及稳定血压。
2.调情绪。保持乐观情绪，避免过于激动，减少烦恼，悲喜勿过。
3.戒烟酒。酒和烟都能使血管收缩、心率加快、血压上升、加速动脉硬化。
4.择饮食。老年人饮食要注意低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋等。
5.避劳累。老年人不要过于劳累，因为超负荷工作可诱发脑出血。
6.防便秘。大便燥结时排便必须用力，这不但会使腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使老年人脆弱的血管破裂而引发脑溢血。
7.不蹲便。老年人蹲便时，下肢血管会发生严重屈曲，再加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，可能发生脑血管意外。
8.防跌倒。老年人多有不同程度的脑动脉硬化，血管比较脆弱，跌倒时（尤其头部着地者）很容易发生颅内血管破裂。
9.饮足水。老年人应保证体内有充足的水分，使血液稀释，保持血容量，平时要养成多饮水的习惯。
10.适寒冷。冬天是好发季节，老年人可根据自己的健康状况进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播操等，促进血液循环。
11.重先兆。如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，或突感肢体麻木、乏力或一时性失视、语言交流困难等先兆，医院检查治疗。
急救方法：
1.突发脑出血，家属情绪难免紧张，但一定要控制情绪，马上拨打，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或者猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2.将病人平卧于床，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温，脉搏，呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。
3.保持呼吸道通畅：由于脑出血颅内压升高，患者极易发生喷射性呕吐，可能导致呕吐物阻塞气道窒息而死，所以迅速解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸罩、卸除假牙，清除鼻、口腔内分泌物和呕吐物，以防反流入气管，引起窒息或吸入性肺炎。昏迷患者，要防止舌后坠，可将头转向侧位，以利口腔分泌物外流，必要时吸痰或切开气管，在保持呼吸道通畅的条件下间歇给氧。
4.可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，降低局部温度有收缩血管的功能，有助于止血和降低脑压。
5.在专业救护人员的陪同下，医院就医。
