北京中科曝光 http://www.kstejiao.com/m/和大家分享一下生活中去除和应急的小窍门。
现在生活压力大，很多朋友都有口气。
第一个要和大家说的是，调理肠胃，长期有口气，有可能是肠胃有问题，所以这个时候就需要大家到正规的医疗机构去检查一下肠胃，然后在医生的指导下调理好肠胃，口气自然就没有了。
另外，有的时候有口气是因为牙齿不好，牙齿不好，有蛀牙，蛀牙很容易积聚食物，残留在蛀牙里的残留食物很难清理掉，从而产生异味，也因此产生口气。
所以大家要及时补牙。
熬夜引起的的口臭。
熬夜也会对肠胃产生影响，所以大家尽量少熬夜，调整好自己的生物钟，保护好身体，这样，口气的状况就会减轻了。
刷牙。
现在大家基本都已经养成了早晚刷牙的好习惯了，如果是因为口腔卫生引起的口气，就好解决多了，只要大家都能坚持刷牙，如果中午有条件刷牙的话，最好午饭后也刷一下。
便秘引起的口臭。
如果是便秘引起的口臭，建议大家多吃水果，及时对症，清理掉身体内的垃圾，缓解和去除口臭。
多吃新鲜水果和蔬菜，切忌暴饮暴食和食用大量肉制品。
大家在生活中少吃点肉制品，多吃新鲜蔬菜和水果，多进行户外运动，肯定会对减轻口气有帮助的。
如果是要应急的话，只能建议大家嚼一点茶叶或者嚼块口香糖再出门了。
