根据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人，预计到年，抑郁症可能成为全球人类第二大疾病。抑郁症和坚强无关，它是一种病，就像一个无比可怕的黑洞，稍不注意就会将人吞噬，我国抑郁症的终生患病率为6%，个人里，约有6个在一生中会患上抑郁症。
医学解释：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
抑郁症的表现是什么?
1、情绪症状：患者对任何事情都不感兴趣，但是抑郁症它体现在它的无助感，整个世界都是灰色的，一种随时都能让抑郁症患者崩溃的地步，甚至走向自杀。
2、躯体症状：患者整天没精打采，经常不想吃饭、口干、便秘等，对任何东西都厌恶。
3、认知症状：患者常会较低的评价自己，轻视自己，总感觉自己很没用，会感到内疚不安，严重时有可能会出现一些幻觉，觉得自己有罪恶感，觉得自己存在这个世界上是多余的。
4、动机症状：患者做任何事是缺乏动力，说话声音很低，行为动作慢，做任何事都没兴致，严重的患者会做出一些常人无法理解的行为。
5、无兴趣爱好：患者对以往的爱好或者是嗜好，以及日常活动都失去兴趣。
6、懒惰：患者以前是一个爱干净的人，现在变的不修边幅，懒散，患者以前是一个奋发图强，现在变得不思进取，度日如年。
7、失眠：失眠多梦，早醒，这个时候是患者最容易自杀的时候。
8、多愁善感，无病呻吟：患者总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
抑郁症的危害是什么?
一、心理健康：患上抑郁症的人，整天都是没精打采的样子。而且，心里还会被负面的情绪占据，例如自卑;另一方面，重度抑郁症患者往往还会伴随烦躁、焦虑等情绪问题，甚至还会出幻想症状和恐惧症状。
二、身体健康：重度患者往往面容憔悴苍老、目光迟滞、体质下降、便秘、性欲减退，有严重的睡眠障碍女患者常闭经，男患者阳痿。不仅如此患者还会感到头晕、胸闷、心悸、胃纳失常、体重减轻等。
三、交际能力：患者的思维迟缓，联想也会缓慢，另外，语言上的沟通也会有所不畅，而且沟通回应也比较迟钝较多人都不愿与其沟通，感觉不舒服，这样愈加增加患者病情的发展。
四、会造成死亡：患者因心理不健康经常幻想一些让自身恐惧、害怕的事情，甚者会认为死亡对自己来说才是一种解脱。假如遇到一些让患者想不开的事情就会逼得患者步向自杀的道路。
抑郁症的缓解方法?
1、适当的哭一场：在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。
2、痛快地喊一回：通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫,将内心的积郁发泄出来,也是一种方法。
3、进行运动：当一个人情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落,容易形成恶性循环。
4、找人倾诉：如找人倾吐烦恼,心情就会顿感舒畅。还可以找心理医生进行心理咨询,让他们帮助消解烦恼。
5、转移注意力：如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等,还可以外出旅游,到风景优美的环境中玩一玩,这样就可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。
6、纠正认知偏差：纠正认识上的偏差,多从光明面看问题,就可减弱或消除不良情绪,变阴暗为晴朗。
温馨提醒：抑郁症的症状早知道能帮助患者早日发现疾病，不管是什么疾病，早期病情更轻，更容易治疗，对于抑郁症也是如此，大家一定要注意!如果你还有不明白的地方，欢迎给我留言!
